1. 学校教学：普通话是义务教学的一部分,可以在小学到高中的各个阶段进修。

2. 在线课程：现在有很多在线平台提供普通话课程，如“网易云课堂”、“企鹅课堂”、“学堂在线”等,你可以根据自己的时刻安排选择合适的课程。

3. 手机应用：有很多手机应用可以帮助你进修普通话，喜马拉雅”、“普通话水平测试”等，这些应用通常包含语音识别、跟读练习等功能。

4. 语言培训班：很多城市都有专门的普通话培训班,可以提供体系的进修。

5. 媒体资源：通过观看中央电视台的节目、收听中央人民广播电台等,可以进修标准普通话。

6. 语言角：一些城市会定期举办语言角活动主题,参和者可以在此进行普通话探讨练习。

7. 图书资源：市面上有许多关于普通话进修的书籍，包括教材、字典、口语练习书等。

选择适合自己的进修方法，坚持不懈地练习,你一定能掌握标准的普通话。