《苦痛建元魂》是游戏中的一种虚拟物品，具体获取方法也许因游戏版本和游戏内容而异,下面内容是一些常见的获取途径：

1. 游戏内活动主题：游戏中也许会通过参和特定的活动主题、完成任务或达到一定等级来获取建元魂。

2. 商店购买：部分游戏内商店也许会出售建元魂,也许需要运用游戏内货币或真正货币购买。

3. 游戏内交易：如果游戏支持玩家之间的交易,你可以通过和其他玩家交换来获取建元魂。

4. 副本掉落：在一些特定的副本中,击败特定的敌人或完成任务也许会掉落建元魂。

5. 合作任务：和其他玩家组队完成任务,也有也许获取建元魂。

为了获取准确的获取途径，提议查看游戏内的官方公告、论坛或游戏指导，如果你能提供更多关于游戏的详细信息,我可以给你更具体的指导。